Ejercicio de activación de la musculatura de la cadena muscular posterior - YouTube
Domingo Sánchez on X: "El tejido conectivo suele ser el limitante en la movilidad, el traje fascial se nos queda pequeño... debemos progresar hacia el estiramiento de cadenas musculares con movimientos multiarticulares...
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Cómo estirar cadenas musculares - Carlos Casado Coach