CREATINA cómo y cuanto tomar ¡Así si! - YouTube
Todo sobre la creatina: cuándo tomarla, cómo hacerlo, en qué cantidad y las preguntas más frecuentes
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Así afecta la creatina a nuestro entrenamiento y rendimiento
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Sascha Barboza on X: "La creatina! Antes y/o despues de entrenar,la dosis base es 5g por toma,puedes calcularla segun tu peso--> http://t.co/ZSf9yRR7hA" / X
Creatina: preguntas frecuentes y respuestas sobre este suplemento
Nutrióloga Vianey Pastrano - ¿Cómo tomar creatina? 🧐 👉🏼Opción 1= 0.3 gr de creatina por cada kilo de peso y la cantidad la divides en 4 tomas de 4 a 7 días. .
Creatina: qué es, cómo tomarla, efectos y beneficios
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