Esqueci de tomar a creatina! E agora? . Manda para o amigo que sempre esquece de usar a creatina todo dia! . #bdc #barradocorda | By Barra Suplementos | Facebook
Comecei a tomar creatina e a malhar recentemente. Meus músculos não 'aumentaram' e não perdi muito peso, sendo que estou bem acima do ideal, mas minha barriga diminuiu bastante. Essa perda de
Monohidrato de Creatina: ¿Qué pasa si dejo de tomar creatinas? | FITPLUS
Devemos tomar suplementos no final de semana ou quando não treinamos?