JP Fitness Guatemala - CADENA MUSCULAR POSTERIOR. . 👉 ¿Por qué es tan importante y cómo lo formamos?.👈 . La cadena posterior es simplemente la parte trasera del cuerpo. Sus músculos principales
Pilates&Yoga Pura Vida - 🔃Cadena muscular 🤸♂️ La cadena posterior está formada por trapecios, espalda, glúteos, isquiotibiales y gemelos; una parte del cuerpo que suele ser descuidada con demasiada frecuencia. Las personas
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